Cómo trabajamos en Solivarexio
Descubre el proceso que sostiene nuestras prácticas de mindfulness.
Buscamos un acompañamiento personalizado, combinando técnicas diversas para ajustarnos a cada necesidad. Desde la primera sesión, te facilitamos herramientas concretas para integrar la atención plena en tu día a día.
Nuestro equipo
Especialistas en atención plena y bienestar
Celia Ramos
Instructora Mindfulness
Licenciatura en Psicología Universidad de Granada
Gestión emocional
Centro Bienestar Total
Cuenta con una amplia trayectoria en prácticas de bienestar y acompañamiento grupal. Destaca por su empatía y adaptabilidad.
Diego Martín
Psicólogo Clínico
Máster en Psicología Clínica Universidad de Sevilla
Mindfulness y estrés
Hospital Care Salud
Apasionado por el desarrollo humano, aporta un enfoque científico y humano en cada sesión. Experiencia en intervenciones individuales.
Lucía Serrano
Facilitadora de Grupos
Grado en Trabajo Social Universidad de Valencia
Dinámicas grupales
Espacio Armonía
Motivada por compartir herramientas prácticas, Lucía acompaña procesos grupales y fomenta espacios de autocuidado sostenible.
Pablo Osuna
Instructor Atención Plena
Diplomatura en Educación Social Universidad de Alicante
Hábitos conscientes
Instituto Bienestar Pleno
Comprometido con la práctica diaria, impulsa la innovación en el acompañamiento de personas en busca de equilibrio interior.
Pasos de nuestro método
Integramos técnicas de mindfulness y meditación adaptadas, respetando el ritmo personal de cada participante en cada etapa.
Primera toma de contacto
Comenzamos con una entrevista inicial donde conocemos tus objetivos, expectativas y posibles inquietudes. Esta conversación es clave para establecer un acompañamiento personalizado y honesto, generando confianza desde el primer momento.
Tiempo estimado: 30 minutos. Modalidad presencial o virtual.
Prácticas iniciales
Desarrollamos sesiones guiadas sencillas para experimentar diferentes ejercicios y detectar cuáles conectan mejor con tu experiencia. Recibirás orientación para implementar rutinas adaptadas a tu día a día.
Incluye recursos prácticos y asesoría continua.
Seguimiento y ajustes
Analizamos tus avances y sensaciones tras las primeras semanas. Ajustamos el enfoque para que avances a tu ritmo, respetando tiempos y preferencias personales. El soporte es constante y flexible.
La revisión puede realizarse según tus necesidades individuales.
¿Por qué elegir Solivarexio?
Elige prácticas mindful avaladas y personalizadas
Descubre la diferencia: propuestas adaptadas, equipo especializado y acompañamiento constante para tu bienestar.
Método Solivarexio
Enfoque integrador de mindfulness y meditación.
Atención individualizada
Seguimiento y adaptación continua
Equipo experimentado
Especialistas con amplia trayectoria
Métodología validada
Basada en experiencias y estudios
Recursos exclusivos
Material y apoyo complementario
Flexibilidad horaria
Adaptada a tus necesidades
Propuesta estándar
Sesiones genéricas y sin adaptación personalizada.
Atención individualizada
Seguimiento y adaptación continua
Equipo experimentado
Especialistas con amplia trayectoria
Métodología validada
Basada en experiencias y estudios
Recursos exclusivos
Material y apoyo complementario
Flexibilidad horaria
Adaptada a tus necesidades